こんにちは やの歯科院長の矢野です。
先日はクリーンアップ作戦に参加した後、久しぶりにマラソン大会に参加してきました!
昔から走ることが好きだったので、マラソン大会にはよく参加していたのですが、
開業してからは忙しいことを言い訳に、走ることから遠ざかってしまい…
これじゃあいかん!ということで、エントリーしました。
しかしながら全く練習できないまま当日を迎えました。
その結果は…
筋肉の衰え、体の衰えを痛感させられた1日でした。
元気に治療に励むためにも、まずは自分の体が元気であることが基本です。
今週からトレーニング再開です!
そして来年は、1時間30分以内でゴールするぞ🏃
こんばんは。本日無理なお願いとともに初診でお世話になりました足立です。親切に対応いただき感謝しています。ありがとうございます。
さて、ブログされてたのですね。しかもランナーだったとは!
トレーニングされていないのに1時間50分とはスゴイです。私は月間150~200kmトレーニングしてやっと1時間45分にとどくかとどかないか・・。「走るお医者さん」ですね!カッコイイです。
またこれからの治療診察よろしくお願いいたします。
失礼します。